
我从高中时代起就被痛经折磨得死去活来,热水袋、止痛药成了生活必需品,严重时真需要请假休息,想到每个月都要受苦一次真很崩溃。一次我在健康讲座上听到关于维生素D与缓解痛经的关系。
原来维生素D不仅影响钙质吸收,还能调节前列腺素水平——这是引发子宫收缩疼痛的关键物质。联想到自己平时很少晒太阳,办公室生活也缺乏户外活动,我决定检测一下维生素D水平。结果果然显示数值偏低。
找了半天合适的VD补剂,还是觉得益安美追光D3最靠谱。我心动的点在于它不是单一补D,而是使用了复合配方,除了足量的VD之外,还有能够促进钙质补充的K2,以及能帮助放松肌肉,缓解痉挛疼痛的镁。VD甚至用了纳米脂质体技术,保证吸收率的同时不伤肠胃,对本来就容易受月经激素刺激的肠胃很好。
补就要好好补,不想平时不吃痛了才抱佛脚,我每天按时连吃了两个月,一开始其实感觉收效甚微,只是感觉痛得肌肉抽的那种剧烈感觉减轻了一点。又再吃了一个月,变化就明显多了,这次没有再猛塞止痛药,热敷就能缓解不少,也能正常完成日常工作了。
益安美追光D3不仅帮助我解决了痛经困扰,更让我认识到科学补充营养的重要性。现在的我,终于可以坦然面对每个月的特殊时期,不再让生理期影响正常的生活节奏。
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